روتین پوست کره ای چیست و چگونه می توانیم آن را داشته باشیم؟ - وبلاگ علیکایی

روتین پوستی کره ای چیست و چرا محبوب است؟

روتین پوست کره ای یکی از انواع سبک های مراقبتی است که در آن بیشتر از هر چیزی بر احترام گذاشتن و آرامش بخشیدن به پوست تمرکز می گردد. در این سبک به جای استفاده از محصولات خشن و حساسیت زایی که به نوعی پوست را به علت داشتن اختلالات مختلف تنبیه می نمایند، از محصولات ملایم و ترمیم نماینده پوست استفاده می گردد. روتین پوست کره ای از ما می خواهد تا به جای برطرف آسیب بیشتر به فکر پیشگیری و محافظت از پوستمان در برابر محرک های دیگر باشیم؛ چرا که درمان آسیب وارد شده و بازگرداندن پوست به حالت اولیه خود کار بسیار دشواری است.

افرادی که به این سبک از روتین پوستی علاقه مند هستند به خوبی می دانند که برای نتیجه گرفتن از کارهایی که برای پوست خود انجام می دهند باید صبر داشته باشند و تداومشان را حفظ نمایند. در روتین پوست زنان کره ای دیگر خبری از مصرف لایه بردارهای شیمیایی و فیزیکی خشن، تونر های رایحه دار و شوینده های بر پایه الکل نیست و افراد باید آن ها را با محصولات بسیار ملایم و سبک که معمولا به وسیله برندهای کره ای فراوری می شوند جایگزین نمایند.

مراحل روتین پوستی کره ای

ترتیب روتین پوستی کره ای شامل مراحل چندین مرحله مختلف می گردد که همه آن ها بر بهبود و آرامش بخشیدن پوست تمرکز دارند. یکی از فزونی هایی که این روتین پوستی نسبت به سبک های دیگر دارد انعطافی است که می توانید در آن ایجاد کنید. در نتیجه، هر فرد می تواند با توجه به احتیاجهای خود 10 مرحله روتین پوست کره ای را کم یا زیاد کند.

پاک نماینده بر پایه روغن

یکی از اصلی ترین مراحل روتین پوستی کره ای که حتی در میان کسانیکه این سبک مراقبت از پوست را دنبال نمی نمایند محبوبیت دارد، شست وشوی دو مرحله ای است. در مرحله ای اول این نوع شست وشوی صورت شما باید از یک پاک نماینده روغنی بهره ببرید تا آلودگی های ناشی از مصرف لوازم آرایشی و ضد آفتاب و همینطور سبوم اضافی پوست را به طور کامل از روی صورت خود از بین ببرید. اما دقیقا چرا این پاک نماینده باید بر پایه روغن باشد؟ در پاسخ باید بگوییم که روغن و آب یکدیگر را دفع می نمایند؛ این یعنی یک پاک نماینده بر پایه آب توانایی برطرف ترکیبات روغنی را ندارد. شما می توانید از این نوع پاک نماینده ها را از برترین برندهای مراقبت از پوست کره ای تهیه کنید.

پاک نماینده بر پایه آب

برای بخش دوم شست وشوی دو مرحله ای پوست، شما باید به سراغ استفاده از یک پاک نماینده بر پایه آب بروید تا آن آلودگی هایی را که پاک نماینده روغنی نتوانسته است از روی پوستتان از بین ببرد را به طور کامل پاک کنید. این دسته از پاک نماینده ها معمولا بافت فومی یا ژلی دارند و در هنگام شسته شدن کف می نمایند. نکته ای که باید مورد توجه داشته باشید این است که شما هرگز نباید به سراغ شوینده هایی بروید که پوستتان را به شدت خشک می نمایند چرا که این کار تنها باعث بدتر شدن شرایط ظاهری شما می گردد. در عوض، بهتر است از پاک نماینده هایی بهره ببرید که فاقد سولفات هستند، خاصیت آبرسانی و ضدالتهابی دارند و به حفظ تعادل pH پوست شما یاری می نمایند. اگر روی پوست خود آکنه فعال دارید بهتر است به سراغ مصرف پاک نماینده های دارای خاصیت پاکسازی عمیق منافذ بروید.

لایه بردار

لایه بردارهای فیزیکی و شیمیایی می توانند در تمیز کردن منافذ و از بین بردن سلول های پوستی مرده به شما یاری نمایند تا دست آخر پوستتان صاف و روشن به نظر برسد. اگر می خواهید از این دسته از محصولات پوستی استفاده نمایید باید ابتدا به ترکیبات لایه بردار درون آن ها و همینطور شرایط پوست خودتان توجه کنید. اگر قدرت لایه برداری محصولی که خریده اید بسیار زیاد است باید استفاده از آن را به یک الی دو بار در هفته محدود کنید. اگر هم لایه بردارتان ضعیف است و پوستتان در شرایط بسیار بدی قرار ندارد می توانید از آن بیشتر از 2 الی 3 بار در هفته بهره ببرید. به یاد داشته باشید که اسکراب های خشن و لایه بردارهای دارای فرمول بندی مضر در روتین پوست کره ای جایی ندارند.

تونر

برای چندین سال بسیاری از ما فکر می کردیم که تونر ها ماهیت خشن و خشک نماینده ای دارند و نمی توانند برای پوستمان مفید واقع شوند؛ اما باید به شما بگوییم که واقعیت چیز دیگری است. این محصول می تواند هر گونه آلودگی به جای مانده روی صورت را از بین ببرد، به متعادل سازی pH سطح پوست یاری کند و باعث ترمیم سد دفاعی آن گردد. علاوه بر این، تونرها سرعت و میزان جذب محصولاتی که در مراحل بعد می خواهید از آن ها بهره ببرید را بالا می برند. تونرهایی که به وسیله برندهای کره ای فراوری می شوند به طرز غیرقابل باوری آبرسان هستند؛ به همین علت می توانند برای افرادی که پوستشان به صورت طبیعی خشک است یا به علت استفاده از محصولات دیگر دهیدراته به نظر می رسد گزینه های مناسب تری باشند.

اسانس

پوستی که به میزان کافی آبرسانی شده باشد کمتر تحت تاثیر محرک های محیطی قرار می گیرد و مواد مغذی درون محصولات پوستی را بیشتر از پیش به خود جذب می نماید. یکی از مهم ترین ویژگی های روتین پوست کره ای مرحله ای است که در آن از اسانس های درمانی مبتنی بر آب استفاده می گردد. اسانس ها محصولات پوستی سبکی هستند که با داشتن ترکیبات مرطوب نماینده، جوانساز و ضد التهاب پوست شما را سالم، هیدراته و شاداب می نمایند. این محصول پوستی به جذب بیشتر محصولات درمانی دیگری که در روتین مراقبتی خود دارید یاری خواهد نمود. بسیاری از افراد تصور می نمایند که می توانند تونر و اسانس را با یکدیگر جایگزین نمایند اما واقعیت این است که تونرها برای متعادل شدن pH سطح پوست مفید هستند در حالیکه اسانس ها وظیفه آبرسانی عمیق آن را بر عهده دارند.

سرم ها و آمپول های درمانی

در روتین مراقبت از پوست کره ای شما باید برای برطرف مسائلی چون جای جوش، چین و چروک و آکنه از ترکیباتی که به طور ویژه روی آن ها تاثیر می گذارند بهره ببرید. این دسته از محصولات معمولا در قالب سرم و آمپول فراوری می شوند و می توانند بافت سبک یا سنگینی داشته باشند. شما باید سرم ها و آمپول های درمانی را پس از تونرها و اسانس ها بهره ببرید تا سرعت و میزان جذبشان بیشتر گردد. پیشنهاد می کنیم به سراغ آن دسته از محصولاتی بروید که در کنار خاصیت درمانی به سفت و شفاف شدن پوستتان یاری می نمایند.

ماسک ورقه ای

استفاده از ماسک صورت یکی از موثرترین مراحل روتین پوست کره ای ها است. شما می توانید برای افزایش رطوبت پوست خود و جذب مواد مغذی مفید به آن از ماسک های ورقه ای استفاده نمایید. این دسته از ماسک ها انواع مختلفی دارند و هر کدام از جنبه مختلفی به حفظ سلامت پوست یاری می نمایند. البته بهتر است در نظر داشته باشید که شما احتیاجی به مصرف هر روزه ماسک های ورقه ای ندارید و می توانید استفاده از آن را به 1 الی 3 بار در هفته محدود کنید.

کرم دور چشم

پوست دور چشم از حساس ترین و ظریف ترین نواحی بدن انسان است و خیلی زود تحت تاثیر محرک های محیطی قرار می گیرد؛ بنابراین استفاده از کرم دور چشم در روتین روزانه پوست کره ای اهمیت بسیار زیادی دارد. این محصول به طور ویژه برای کسانیکه با مسائلی چون تیرگی، پف کردگی و چین وچروک های زیر چشم روبرو هستند لازم است. کرم دور چشمی که انتخاب می کنید باید با ترکیبات بسیار ملایمی فرمول بندی شده باشد چرا که این ناحیه از صورت به شدت مستعد بروز میلیا است. در صورت خرید کرم دور چشم نو حتما آن را روی پوست دست خود تست کنید تا باعث بروز حساسیت نگردد. به طور معمول کرم دور چشم باید یک بار در هنگام انجام روتین پوستی صبحگاهی و یک بار در روتین پوستی شب مورد استفاده قرار بگیرد. این محصول نباید مانند کرم های دیگر روی پوست مالش داده گردد؛ برای جذب بهتر آن نوک انگشتان خود را به صورت ضربه ای در ناحیه ای که محصول زده شده است بزنید.

مرطوب نماینده

مرطوب نماینده محصولی است که حتی در ساده ترین روتین های مراقبتی هم باید وجود داشته باشد و نادیده گرفتن استفاده از آن به نوعی جرم محسوب می گردد. وظیفه اصلی این محصول حفظ رطوبت پوست شما و قفل کردن محصولات دیگری که در مراحل قبل استفاده نموده اید بر روی آن است. مرطوب نماینده ها در اشکال مختلفی چون کرم، ژل، لوسیون و روغن در دسترس هستند و شما باید براساس نوع پوست خود یکی از آن ها را انتخاب کنید. استفاده از مرطوب نماینده های دارای بافت ژلی و سبک برای روز مناسب تر است؛ از طرف دیگر پیشنهاد می کنیم برای روتین شب خود از مرطوب نماینده های کرمی و سنگین تر بهره ببرید. در هنگام استفاده از مرطوب نماینده شاید لازم باشد بدانید که قانون 3 ثانیه ای کره ای چیست و برای پوست چه فوایدی دارد.

ضد آفتاب

اگر از آن دسته از افرادی هستید که در زدن ضد آفتاب تنبلی می نمایند و به نظرشان این محصول پوستی بافت سنگین و چسبناکی دارد باید به شما بگوییم که متاسفانه روتین پوست کره ای بدون ضد آفتاب هیچ معنایی ندارد. آخرین مرحله روتین پوستی که در طول روز انجام می دهید همیشه باید ضد آفتاب باشد و شما حتی باید آن را هر 3 ساعت یکبار دوباره تمدید کنید. ضد آفتابی که می خرید باید SPF بالای 30 داشته باشد تا بتواند به طور کامل از پوستتان در برابر اشعه های فرابنفش نور آفتاب محافظت کند. این روزها ضد آفتاب های کره ای در میان مردم محبوبیت بیشتری دارند؛ چرا که معمولا سبک، نامرئی، مرطوب نماینده و ضد التهاب هستند.

چرا روتین پوست کره ای تا این میزان برای ما مفید است؟

همانطور که تا به اینجا فهمیدید روتین پوست کره ای بیشتر از هر چیزی بر آبرسانی و مرطوب نگه داشتن پوست شما تمرکز دارد. رویکرد این سبک مراقبت از پوست بسیار ملایم، موثر و مبتنی بر نتیجه گیری مفید است؛ این یعنی برای مثال شما می توانید به یاری آن یک روتین مراقبت از پوست مختلط را برای خودتان بسازید. مردم کشور کره جنوبی نسبت به احتیاجهای پوست خود آگاهی عمیقی دارند و به خوبی می دانند که برای برطرف مسائلشان باید از کدام دسته از محصولات پوستی استفاده نمایند. این موضوع باعث شده است تا برندهای کره ای برای رضایت مصرف نمایندگان خود دائما در حال فراوری محصولاتی باشند که خواسته های آن ها را برآورده می نمایند.

برای مردم کره جنوبی مراقبت از پوست مفهومی فراتر از حفظ زیبایی دارد؛ آن ها رسیدگی به پوست را نوعی مراقبت از بدن خود می دانند. بچه ها کره ای استفاده از مرطوب نماینده و ضد آفتاب را مانند نحوه درست مسواک زدن در همان سن کم از والدین خود یاد می گیرند. این نوع نگرش مردم کره نسبت به مراقبت از پوست و کوشش شرکت ها برای فراوری محصولات پوستی کارآمد، ملایم و نوآورانه که واقعا مفید واقع می شوند باعث شده تا این صنعت و همینطور روتین پوستی کره ای به طرز قابل توجهی رشد نماید و محبوبیت پیدا کند.

روتین پوستی کره ای برای انواع پوست

روتین پوست کره ای کاملا انعطاف پذیر است به طوری که همه افراد با هر نوع پوستی می توانند آن را با توجه به احتیاجهای خودشان تغییر دهند و مراحلش را کم یا زیاد نمایند. افراد دارای پوست خشک یا چرب باید به نکاتی که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم توجه نمایند تا بتوانند یک روتین پوست کره ای عالی و بی نقص داشته باشند.

روتین پوستی کره ای برای پوست چرب و مستعد جوش

اگر پوست چرب و مستعد جوشی دارید باید بدانید که روتین پوست کره ای می تواند به همه احتیاجهای شما پاسخ دهد و مسائلتان را بسیار راحت تر از گذشته برطرف کند. تمامی مراحلی که کمی قبل به شما گفتیم می توانند در روتین پوستی شما قرار داشته باشند به شرط اینکه در انتخاب محصول و نحوه استفاده از آن دقت کافی به خرج دهید. توجه به نکات زیر برای کسانیکه پوست چرب و مستعد آکنه ایی دارند و می خواهند روتین پوست کره ای داشته باشند از اهمیت زیادی برخوردار است.

• استفاده از پاک نماینده های روغنی را به بهانه اینکه پوستتان چرب می گردد کنار نگذارید. برعکس تصور شما این محصول پوستی می تواند سبوم اضافی و آلودگی روی پوست را که باعث بروز جوش می شوند به خوبی از بین ببرد.
• پاک نماینده بر پایه آبی که استفاده می کنید باید بتواند منافذ پوستتان را به خوبی پاکسازی نماید اما برای این کار احتیاجی نیست که به سراغ محصولات دارای ترکیبات خشن بروید.
• اگر آکنه فعال دارید هرگز به سراغ استفاده از لایه بردارهای فیزیکی و اسکراب ها نروید.
• برای پوست های چرب تونرهایی که ترکیبات ضد التهاب و مفید برای کنترل pH پوست دارند گزینه های مناسب تری هستند.
• از سرم های کنترل نماینده چربی، کوچک نماینده منافذ، ضد جوش و ضد التهاب حتما در روتین پوستی خود بهره ببرید.
• برخلاف تصور بسیاری از افراد پوست های چرب هم به مرطوب نماینده احتیاج دارند و در واقع استفاده از این محصول باعث می گردد که پوستتان دچار خشکی بیش از حد نگردد و سبوم اضافی فراوری نکند. مرطوب نماینده های سبک و بر پایه ژل برای پوست چرب و مستعد آکنه مناسب تر هستند.
• در هنگام خرید ضد آفتاب حتما به ترکیبات آن توجه کنید تا فاقد هر گونه مواد کومدون زایی باشد که باعث تحریک پوستتان می گردد. استفاده از ضد آفتاب یکی از حیاتی ترین مراحل روتین پوست کره ای است.

روتین پوستی کره ای برای پوست خشک و حساس

درست مانند افراد دارای پوست چرب و مستعد آکنه، کسانیکه پوست خشک و حساسی دارند هم می توانند از روتین پوست کره ای نفع زیادی ببرند. این دسته از افراد باید در هنگام چینش روتین پوست خشک مخصوص خودشان به موارد زیر توجه نمایند.

• در کنار پاک نماینده روغنی از یک شوینده مبتنی بر آب ملایم و آبرسان بهره ببرید تا پوستتان به طور کامل تمیز گردد اما در عین حال هیچ آسیبی نبیند.
• کسانیکه پوست خشکی دارند باید در هنگام خرید لایه بردار به ترکیبات محصولات بیشتر توجه داشته باشند. لایه بردار ملایم خود را بیشتر از 1 الی 2 بار در هفته استفاده نکنید.
• تونرهای آبرسان برای افراد دارای پوست خشک و حساس گزینه های بسیار بهتری هستند؛ پس هرگز آن ها را از دست ندهید.
• اگر پوستتان هیچ جوش یا مشکل پوستی فعالی ندارد باید تمرکز خود را بر استفاده از اسانس های آبرسان و مرطوب نماینده بگذارید. با این کار تا جای ممکن خشکی پوستتان را تحت کنترل قرار می دهید.
• سرم ها و آمپول هایی را انتخاب کنید که سرشار از ترکیبات مفیدی چون سرامیدها و هیالورونیک هستند.
• در مقایسه با افراد دیگر کسانیکه پوست خشکی دارند می توانند از ماسک های ورقه ای بیشتر استفاده نمایند.
• پوست های خشک بیشتر از پوست های چرب در معرض پیری زودرس قرار می گیرند؛ بنابراین استفاده از ضد آفتاب را هرگز نباید فراموش کنید.

سخن پایانی

مراقبت از پوست نشانه ای از میزان اهمیت شما به سلامت جسمانی خودتان است و مردم کشور کره جنوبی بیشتر از هر چیزی به این فلسفه اعتقاد دارند. در نگاه اول مراحل روتین پوستی کره ای بسیار زیاد و حتی غیرقابل انجام به نظر می رسند، اما واقعیت این است که بعضی از بخش هایی که دارد هر روز تکرار نمی شوند و شما باید آن ها را با توجه به احتیاجهای پوست خود تغییر دهید. به یاد داشته باشید که در این سبک از مراقبت از پوست باید بیشتر از هر چیزی به پیشگیری از بروز مسائل دیگر و تقویت سد دفاعی پوست خود بپردازید.

منابع: Healthline ,Vogue